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2025年末から2026年にかけて、私たちの生活に大きく影響するニュースが続いています。 特に「円高の進行」と「物価の高止まり」は、多くの家庭にとって無視できないテーマです。 この記事では、 なぜ円高が進んでいるのか 最新の物価データはどうなっているのか 家計はどう見直せばいいのか 保険や資産形成の考え方はどう変わってきているのか これらを、できるだけわかりやすく整理してお伝えします。 ■ 円高が進んでいる背景とは？ 2025年末から2026年にかけて、為替市場では円高が進む場面が増えています。 その背景には、いくつかの要因が重なっています。 ● ① 中東情勢の不安による「リスク回避の円買い」 世界情勢が不安定になると、投資家は“安全資産”とされる円を買う傾向があります。 特に中東情勢の緊張が高まると、アメリカ経済への不安が広がり、ドルが売られ、円が買われやすくなります。 ● ② アメリカの政策への注目 アメリカの政策方針は世界経済に大きな影響を与えます。 財政政策や通商政策への期待・不安が入り混じると、ドルが弱含むことがあり、それが円高

🌿 長期金利が上がると、私たちの暮らしにどんな影響があるの？やさしく解説します こんにちは。 今日は、最近ニュースでよく耳にする 「長期金利が上がっています」   という話題について、できるだけやさしくお話ししてみます。 金利の話はどうしても専門用語が多く、「難しそう…」「自分には関係ないかも」と感じる方も多いと思います。 でも実は、 長期金利の動きは、私たちの家計に静かに影響してくる大事なテーマ なんです。 今回は、 なぜ長期金利が上がっているのか それが暮らしにどう関係するのか 今、私たちができることは何か この3つを、できるだけ生活者目線でまとめてみました。 🌱 そもそも「長期金利」ってなに？ まずはここから。 長期金利とは、 国が“長い期間”お金を借りるときの金利（利回り） のことです。 日本では「10年国債の利回り」が代表的で、ニュースで「長期金利が上がった」と言うときは、ほぼこの数字のことを指しています。 この長期金利は、 住宅ローンの固定金利 保険会社の運用 企業の資金調達 国の財政 など、さまざまな“土台”になる数字です。

冬の朝、マフラーを巻いて深呼吸する女性のイラスト。年始の疲れや体調管理をやさしく表現した、淡い色合いのナチュラルな雰囲気。 年が明けてしばらく経ち、街の空気も少しずつ落ち着きを取り戻してきました。 お正月の賑やかさが過ぎ、仕事や学校が始まるこの時期は、実は一年の中でも“疲れが出やすいタイミング”と言われています。 「なんとなく体が重い」 「気持ちが切り替わらない」 「やる気が出ない」 そんな声を、毎年この時期になるとよく耳にします。 もしあなたも同じように感じているなら、それは決してあなただけではありません。 ■ 年始に疲れが出やすい理由 年末年始は、普段とは違う生活リズムになります。 睡眠時間が不規則になる 食事の量や時間が変わる 人と会う機会が増える 気温差が大きい 仕事始めの緊張感 これらが重なることで、体も心も知らないうちに負担を抱えています。 特に1月中旬は、「休み明けの反動」＋「寒さ」＋「乾燥」が重なり、体調を崩しやすい時期。 だからこそ、まずは無理をしないこと。そして、生活のリズムをゆっくり整えていくことが大切です。 ■ 誕